Comment les salariés gèrent-ils leur stress aujourd’hui ?
Le stress au travail est un défi majeur pour les employés en France. Selon une étude d’OpinionWay pour Factorial, si 82 % des salariés se disent capables de gérer leur stress quotidien, 38 % se sentent parfois paralysés par celui-ci. Ce chiffre atteint même 46 % pour les moins de 35 ans, un groupe particulièrement touché par la pression professionnelle et l’équilibre entre vie personnelle et travail.
Malgré cette compétence apparente à gérer le stress, 53 % des salariés ne savent pas toujours à qui se confier au sein de leur entreprise. Ce besoin de soutien est encore plus marqué pour les 35-49 ans (58 %), souvent en proie à des responsabilités multiples au travail comme à la maison. Pour ces raisons, il devient essentiel que les entreprises développent des canaux de communication clairs pour favoriser le dialogue et offrir un appui structuré.
Par ailleurs, 48 % des salariés aimeraient recevoir plus d’aide pour organiser leurs tâches quotidiennes. Ce besoin est encore plus prononcé chez les jeunes de moins de 35 ans, dont 60 % réclament davantage de soutien. En optimisant l’organisation du travail, les entreprises pourraient non seulement alléger la charge mentale de leurs employés, mais aussi renforcer leur engagement et leur productivité.
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Les collègues : alliés ou pas dans le soutien aux autres ?
Les salariés font davantage confiance à leurs collègues qu’aux services RH pour détecter les problèmes de santé mentale. En effet, 73 % pensent que leurs collègues sont plus à même de repérer ces signes.
Cette perception pourrait être liée à la proximité quotidienne entre collègues et à une méfiance possible envers les RH, souvent perçus comme moins accessibles ou moins formés sur ces sujets sensibles.
Le besoin de moments d’échanges sur la santé mentale est aussi très présent : 70 % des salariés estiment que leur entreprise manque de temps dédié à ce sujet. Ce besoin d’ouverture est encore plus fort chez les femmes (74 %) et les jeunes de moins de 35 ans (77 %), qui souhaitent davantage de discussions et de partage d’expériences sur la santé mentale.
Les entreprises ont donc un rôle crucial à jouer pour instaurer un climat de confiance et des espaces de dialogue afin de réduire le tabou autour de ce sujet.
L’impact de la santé mentale sur la performance au travail est également significatif : 52 % des salariés ressentent une baisse de motivation et d’efficacité en raison de l’état mental de leurs collègues. Ce phénomène souligne l’effet domino que peut avoir le mal-être d’un membre de l’équipe sur l’ensemble des collaborateurs. Encourager le soutien mutuel entre collègues et instaurer un environnement bienveillant sont des pistes à explorer pour préserver la cohésion d’équipe et le bien-être collectif.
Au-delà des outils et des procédures, l’investissement dans le soutien humain et la formation à la gestion du stress pourrait bien être la clé pour un environnement de travail plus sain et plus solidaire.
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