Qu’est-ce que la qualité de vie au travail et comment l’atteindre ?

Qu’est-ce que la qualité de vie au travail et comment l’atteindre ?

Le travail joue un rôle très important de la vie de chacun. La plupart des gens passent plus de temps au travail qu’à la maison avec leur famille ou à s’adonner à un hobby.

Trouver un équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle a toujours été considéré comme un facteur important. Il est donc crucial de savoir comment le développer et augmenter son niveau de satisfaction.

Bien qu’il ait toujours été dans la nature humaine d’évaluer son propre bien-être dans l’exercice de ses activités quotidiennes, les spécialistes affirment que l’expression « qualité de vie au travail » (QVT) a été utilisée pour la première fois aux États-Unis en 1970, lorsque les entreprises américaines ont cherché à surpasser leurs concurrents (principalement des entreprises japonaises) en augmentant la motivation de leurs employés.

L’expression « qualité de vie au travail » peut être définie comme le niveau de satisfaction à l’égard du travail effectué et de l’environnement de l’entreprise.

Travailler dans un environnement organisationnel de qualité favorise le sentiment de sécurité et le développement personnel et professionnel des employés.

Expliquer les concepts et les avantages de la qualité de vie au travail

Les avantages pour les entreprises qui adoptent le concept de « culture de la qualité de vie au travail » sont innombrables.

L’augmentation de la productivité, de la concentration et de la motivation, ainsi que l’amélioration de l’environnement organisationnel permettent de réduire les dépenses de santé et les taux de rotation du personnel, ce qui favorise la rétention des talents et les bénéfices.

Les professionnels en retirent également de nombreux avantages : reconnaissance de leur travail, environnement de travail sain et stimulant, plus de temps libre, une meilleure alimentation, une plus grande place accordée à l’exercice physique, plus de créativité, l’accès à des activités qui améliorent le bien-être, et ainsi de suite.

Vous pouvez commencer par encourager le plus grand nombre possible de cadres et employés à modifier leur comportement en commençant par de petites choses : les inciter par exemple, à prendre les escaliers au lieu de l’ascenseur, ou à utiliser le vélo au lieu de la voiture, à boire plus d’eau et à manger des repas équilibrés toutes les trois heures.

Adopter un horaire flexible

La flexibilité favorise également un engagement et une responsabilité accrus.

Elle réduit également l’absentéisme et le nombre d’heures supplémentaires, car vous pouvez gérer votre temps de la meilleure façon possible.

Le télétravail est une autre solution. Plusieurs entreprises permettent déjà à leurs employés de télétravailler un ou deux jours par semaine.

Cela permet au professionnel de travailler de manière plus concentrée, sans être interrompu par ses collègues ou dérangé par le bruit du bureau.

Moins de temps passé à faire la navette signifie plus d’heures passées en famille, plus de temps pour les loisirs et l’exercice, plus de temps passé avec les amis, plus d’heures de sommeil, ce qui se traduit par un employé plus heureux.

Miser sur des programmes de bien-être

Une entreprise peut offrir à ses employés des partenariats spécifiques ou mettre à leur disposition des activités telles que des massages, du yoga et de la relaxation, des séances d’exercices ergonomiques, des séances de manucures ou l’accès à des salles de sport.

Il est également courant de former des groupes au sein de l’entreprise pour pratiquer la course à pied et/ou le cyclisme.

Il est également intéressant de promouvoir des campagnes de sensibilisation concernant l’alimentation saine, la lutte contre le tabagisme, les examens préventifs du cancer, la sédentarité, le stress et autres.

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Offrir des prestations complètes

Aujourd’hui, outre les partenariats avec les salles de sport, il est possible d’offrir de nombreux autres avantages qui répondent aux besoins des employés qui travaillent ou souhaitent faire de l’exercice près de chez eux ou au bureau.

Les salles de sport ne se limitent pas à la musculation et proposent des programmes d’entrainement sur-mesure comprenant diverses activités sportives, permettant ainsi aux utilisateurs de faire ce qu’ils veulent et où ils le veulent.

Ces prestations complètes ont aussi le mérite d’extravertir les employés en leur faisant passer moins de temps devant un écran de jeu vidéo ou sur un site de paris sportif en ligne belge.

Les résultats ont montré que les entreprises qui offrent des prestations complètes réduisent les taux d’inactivité, le cholestérol, l’IMC, les risques de maladies cardiovasculaires et l’obésité, ce qui entraîne une réduction des dépenses de l’entreprise en matière d’assurance maladie et d’absentéisme.

Valoriser les cadres et les employés

Investir dans des cours et des formations témoigne de l’engagement de l’entreprise en faveur du développement professionnel de ses employés.

Lorsque les employés sont mieux préparés, ils travaillent plus efficacement et obtiennent de meilleurs résultats que leurs concurrents.  Les récompenses et les primes sont également de bons moyens de valoriser les efforts des employés.

En outre, la motivation et la satisfaction accrues des employés se traduisent par une plus grande satisfaction des clients.

Les mesures prises pour investir dans des programmes destinés à la formation et à l’amélioration des salariés réduisent le taux de rotation, attirent et retiennent de nouveaux talents et renforcent la perception qu’ont les salariés de la forte valeur ajoutée par les prestations que l’entreprise offre.

Faire preuve de stratégie

Avant de mettre en œuvre un projet de qualité de vie au travail, il faut élaborer un plan qui démontre que le secteur des ressources humaines est bien plus qu’un bureau d’appui, c’est un secteur extrêmement stratégique pour l’entreprise. 

Le plan qui sera mis en œuvre doit répondre aux objectifs de l’entreprise et contribuer à l’obtention de résultats extraordinaires.

Tout d’abord, il faut définir le point zéro, c’est-à-dire déterminer, analyser et collecter des métriques. 

Par exemple, les résultats d’une enquête contenant des données relatives au manque d’activité physique, au risque cardiovasculaire, à l’indice de masse corporelle, au taux de cholestérol, à la tension artérielle et au poids de tous les employés participant au programme.

Après un certain temps de mise en œuvre du plan, l’enquête et les examens médicaux doivent être répétés afin de comparer les résultats avec les données initiales.

En outre, il est également nécessaire de collecter des données avant et après l’activation du programme, telles que des données sur l’absentéisme, la rotation du personnel et les problèmes de santé.

Tous ces résultats doivent être présentés à la direction afin de maintenir le programme de « qualité de vie » actif sur une longue période.

En conclusion

Le sujet de la qualité de vie au travail ne devrait pas être pris à la légère. Une entreprise a tout intérêt à investir dans des programmes qui améliorent le bien-être de ses cadres et employés.

A terme, sa production va augmenter, ses meilleurs éléments vont rester au sein de l’entreprise et de nouveaux talents se busculeront pour faire partie de l’équipe.